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吠檀多不二论修行的四大支柱
商羯罗及其追随者强调，一个合格的求道者在开始深入学习和冥想之前，需要具备以下四种重要的品质或修习基础： 分辨力 (Viveka)： 含义：区分真实与非真实的能力。在吠檀多中，这意味着能够清楚地分辨出梵 (Brahman) 是唯一的真实，而现象世界及其中的一切（包括身体、感官、心智、世间享受）都是**幻（Māyā）**或非真实的、无常的。 修行：通过深入学习奥义书、梵经等经典，并进行反复的思... -
吠檀多禅定（Samadhi）的阶段和分类
在吠檀多不二论中，禅定或三摩地（Samadhi）是证悟梵我合一的关键实践，它通常被分为两大类： 有分别禅定 (Savikalpa Samadhi) / 有相禅定 (Sabija Samadhi) 无分别禅定 (Nirvikalpa Samadhi) / 无相禅定 (Nirbija Samadhi) 让我们详细展开这些阶段： 1. 有分别禅定 (Savikalpa Sa... -
排出大脑中的塑料和永久化学物质
如何排出大脑中的塑料和永久化学物质
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某些职业中危险的人群——精神病态（Psychopathy）
该文章探讨了一类特殊的人群，可能存在于医师人群当中
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激活副交感神经的方法
激活副交感神经系统（也称为休息和消化系统）有很多方法，可以通过改变生活方式、练习技巧和在必要时寻求专业帮助来实现。以下是一些常见且有效的方法： 1. 深呼吸练习： 腹式呼吸（也称为横膈膜呼吸）： 将一只手放在胸前，另一只手放在腹部。缓慢地通过鼻子吸气，感觉腹部扩张，胸部保持相对静止。然后缓慢地通过嘴巴呼气，让腹部放松。专注于缓慢、深沉的呼吸，每次呼吸都要比上一次更深沉。每天练习几次，每次5... -
碳水化合物在体内的转化流程
摄入碳水化合物（特别是葡萄糖）在体内的转化流程
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线粒体似乎控制着一个细胞基本上所有基因的表达
首先需要明确的是，这个说法并不是指线粒体像一个独裁者一样，直接命令细胞核里的基因是开是关。绝大多数基因（人体约2万个基因）都位于细胞核内的DNA上，它们的转录、剪接、翻译等过程主要由细胞核内的复杂分子机器和调控网络完成。所以，线粒体不可能直接控制所有核基因的表达。 这个说法更准确的理解是：线粒体通过各种信号通路，对细胞核内基因的表达产生广泛而深远的调控和影响。线粒体就像细胞的“能量感应器”、... -
脂肪代谢产物及其潜在益处
脂肪代谢中产生的一些产物/副产物及其潜在益处： 酮体 (Ketone Bodies): 产生背景： 在饥饿、禁食或采取极低碳水化合物饮食（如生酮饮食）时，肝脏通过分解脂肪酸产生大量的酮体（乙酰乙酸、β-羟基丁酸、丙酮）。 潜在益处 (相对于葡萄糖作为主要燃料): 大脑的替代燃料： 在葡萄糖供应不足时，酮体可以穿过血脑屏障，成为大脑非常重要的能量来源。某些研究表明，酮体可能比葡萄糖... -
脂肪在体内的转化流程
摄入脂肪在体内的转化流程： I. 消化阶段 (Digestive Phase) 口腔 (Mouth): 进行初步的机械消化（咀嚼）。 舌脂酶开始少量作用，对某些特定脂肪（如牛奶脂肪）进行初步分解。但作用非常有限。 胃 (Stomach): 机械混合，将脂肪与胃液混合。 胃脂酶开始作用，对脂肪进行少量分解，尤其对乳化的脂肪效果较好。 小肠 (Small Intestine): 胆汁的... -
菌子的毒性类型以及原理
实际上，菌子的毒素由浅到深，分为肠胃炎毒性、神经型毒性以及肾脏和肝脏损害等，只要不被肠胃吸收，就无法起作用。 毒素的毒性程度不同：这句话提到了“毒素由浅到深”，这意味着不同种类的毒蘑菇含有不同类型的毒素，其毒性强度和对身体的影响是不同的。 肠胃炎毒性（浅）：这是最常见的蘑菇中毒类型，通常会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这类毒素通常作用较快，但通常不会致命，除非引起严重脱水或其他并...
